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Vitamine B9

La vitamine B9 est aussi connue sous le nom de acide folique.

Elle contribue à la formation normale des globules rouges et leur oxygénation.

Elle agit aussi contre la fatigue.

Mots clés associés : globules fatigue


Les 10 aliments les plus riches en Vitamine B9

2500 µg Levure chimique
354 µg Foie gras
348 µg Échalote
220 µg Cerfeuil
215 µg Farine de châtaigne
198 µg Noisette
155 µg Foie de veau
138 µg Muesli (aliment moyen)
135 µg Ciboulette fraîche
135 µg Far aux pruneaux

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