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Mangue fraîche (pulpe)
Mangue : nutriments
Composition du mangue pour 100g :Valeur énergétique
59 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 83,10 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,04 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,05 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 0,50 mg |
| Vitamine B5 | 0,16 mg |
| Vitamine B6 | 0,13 mg |
| Vitamine B9 | 31,00 µg |
| Vitamine C | 37,00 mg |
| Vitamine E | 1,05 mg |
Minéraux
| Calcium | 12,00 mg |
|---|---|
| Cuivre | 0,12 mg |
| Fer | 0,70 mg |
| Sodium | 2,00 mg |
| Potassium | 180,00 mg |
| Magnésium | 13,00 mg |
| Manganèse | 0,30 mg |
| Phosphore | 16,00 mg |
| Sélénium | 0,60 µg |
| Zinc | 0,10 mg |
Mangue : informations
L'ingrédient mangue a été utilisé 12 fois.Des recettes avec Mangue
Liste des aliments
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