Amande (avec peau) > Graines oléagineuses et châtaignes
Amande (avec peau) : nutriments
Composition du amande (avec peau) pour 100g :Valeur énergétique
588 calories pour 100g :
Eau
| Eau | 4,19 g |
|---|
Vitamines
| Vitamine B1 | 0,18 mg |
|---|---|
| Vitamine B2 | 0,91 mg |
| Vitamine B3 ou PP | 3,39 mg |
| Vitamine B5 | 0,28 mg |
| Vitamine B6 | 0,13 mg |
| Vitamine B9 | 93,10 µg |
| Vitamine C | - |
| Vitamine E | 14,60 mg |
Minéraux
| Calcium | 248,00 mg |
|---|---|
| Cuivre | 1,07 mg |
| Fer | 3,00 mg |
| Sodium | 1,61 mg |
| Potassium | 668,00 mg |
| Magnésium | 232,00 mg |
| Manganèse | 2,32 mg |
| Phosphore | 416,00 mg |
| Sélénium | - |
| Zinc | 3,29 mg |
Amande (avec peau) : informations
L'ingrédient amande (avec peau) a été utilisé 4 fois.Liste des aliments
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