Oignon > Légumes

oignon : nutriments

Composition du oignon pour 100g :

Valeur énergétique

Glucides 7,37 g
Protides 1,25 g
Lipides 0,58 g

Eau

Eau 88,70 g

Vitamines

Minéraux

Calcium 31,00 mg
Cuivre -
Fer 0,14 mg
Sodium -
Potassium 179,00 mg
Magnésium 110,00 mg
Magnésium 9,16 mg
Manganèse 0,12 mg
Phosphore 29,70 mg
Sélénium -
Zinc 0,18 mg

oignon : informations

L'ingrédient oignon a été utilisé 83 fois.

Des recettes avec oignon

  1. Cannellonis
  2. Chili con carne
  3. Couscous d'agneau et de poulet aux légumes
  4. Crème de petits pois mentholée à la pancetta croustillante
  5. Crumble de carottes à l'indienne

Liste des aliments

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