Ricotta > Fromages Fromages non affinés et spécialités fromagères
Ricotta : nutriments
Composition du ricotta pour 100g :Valeur énergétique
156 calories pour 100g :
Eau
Eau | 72,70 g |
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Vitamines
Vitamine B1 | 0,03 mg |
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Vitamine B2 | 0,22 mg |
Vitamine B3 ou PP | 0,15 mg |
Vitamine B5 | 0,21 mg |
Vitamine B6 | 0,04 mg |
Vitamine B9 | 5,83 µg |
Vitamine B12 | 0,34 µg |
Vitamine C | 1,00 mg |
Vitamine D | 0,07 µg |
Vitamine E | 0,05 mg |
Minéraux
Calcium | 215,00 mg |
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Cuivre | 0,02 mg |
Fer | 0,50 mg |
Sodium | 118,00 mg |
Potassium | 85,50 mg |
Magnésium | 11,00 mg |
Manganèse | 0,01 mg |
Phosphore | 174,00 mg |
Zinc | 0,78 mg |
Ricotta : informations
L'ingrédient ricotta a été utilisé 7 fois.Des recettes avec Ricotta
Liste des aliments
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